Idéal à saupoudrer sur tous vos plats, salades ou à mélanger à vos smoothies et puddings. Laissez reposer votre yaourt quelques heures au réfrigérateur, les graines déjà mélangées pour qu'elles puissent gonfler, puis dégustez.
L'idéal est de consommer 2 tous les matins, afin de bien démarrer la journée. Il est déconseillé de consommer les Graines de Chia avec des plantes ou des médicaments antihypertenseurs ou anticoagulants. Si vous êtes allergique au sésame ou à d'autres graines de ce type, attention à sa consommation.
