Lavez-vous les mains avant et après utilisation.
N'utilisez qu'une seule protection menstruelle interne à la fois et uniquement pendant vos règles.
Avant chaque utilisation, nettoyez la coupe menstruelle :
- Rincez à l'eau claire pendant 10 secondes
- Nettoyer avec un gel lavant pendant 1 minute – Vous pouvez utiliser votre gel intime Saforelle habituel
- Rincez à l'eau claire pendant 1 minute
- Assurez vous que la cup menstruelle soit parfaitement rincée (sans résidu de gel nettoyant), puis laissez le sécher à l'air libre sur un papier absorbant
Entre chaque cycle, stérilisez la coupe menstruelle en la plongeant dans de l'eau bouillante (100°C) pendant 7 minutes.Laissez-la refroidir avant utilisation.
Recommandations importantes :
- Ne dormez pas avec votre coupe menstruelle : Il est recommandé de porter une protection externe comme une serviette hygiénique ou une culotte menstruelle la nuit.
- Ne portez pas une coupe menstruelle plus de 6 heures : Pour éviter le syndrome de choc toxique, il est recommandé de changer votre coupe toutes les 4 à 6 heures maximum.
- Nettoyez quotidiennement votre zone intime externe avec un produit doux et sans savon comme le Soin Lavant Doux Apaisant Saforelle.
- Évitez d'utiliser des gants de toilette, qui sont chargés de bactéries.
- Évitez les douches vaginales, qui altèrent la flore vaginale.
